Thẻ: tự học yoga

Yin yoga (yoga thiền) là gì? Chúng ta ai cũng biến khái niệm Âm Dương. Khái niệm này cũng áp …

Backbend trong yoga là một động tác khá đẹp mắt, tuy nhiên, để có thể thành thục được các động …

Aqua Yoga là một phương pháp tập luyện mới, giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai và tâm hồn thư …

Yoga đã thành một phần không thể thiếu trong hoạt động hàng ngày của bạn chưa? Đối với những ai …

Video tự học yoga: Bài tập Yoga giảm mỡ bụng – Giảm eo thần kỳ Lấy lại vóc dáng thon …

Bạn thường nghe qua về những lời từ chối để luyện tập Yoga. Thì thường vấn đề này đến từ …

Hành Trình Yoga - niềm khao khát khám phá bản thân

Mặc dù nhiều lớp học Yoga hiện nay thường tập trung vào khía cạnh phát triển thể chất nhưng thật …

Trong bạn đang có những ác cảm về bản thân, cũng như sự tự ti về cơ thể mình. Hãy …

Luyện tập Yoga đã khó, nay trở thành một giáo viên Yoga giỏi còn khó hơn rất nhiều. Đòi hỏi …

Việc bạn đang làm là truyền tải tình yêu Yoga nếu bạn nghĩ nó không có ý nghĩa. Hãy đọc …

Nếu như công việc hiện tại khiến cho việc tập luyện Yoga cảu bạn không được đảm bảo. Hãy bắt …

Vẹo cột sống là tình trạng rối loạn xương khiến xương cột sống bị cong bất thường. Để giúp ngăn …

Nếu bạn đang phải vất vả với việc tìm thời gian để thực hành Yoga. Thì luyện tập Yoga tại …

Yoga được biết đến với môn thể thao đặc biệt cho sức khỏe, nó không chỉ dành cho những người …

Tư thế Yoga trồng chuối hay còn gọi là tư thế đứng trên đầu (sirshasana), là tư thế đầu tiên …