Đội trưởng Arssenal chọn Yoga là phương pháp tập luyện trong thời gian bị chấn thương

Rạng sáng ngày 4 tháng 5, trận bán kết lượt về trong khuôn khổ Europa League giữa Atletico và Arsenal thì đội trưởng bên phía Pháo thủ Thành London Laurent Koscielny đã dính chấn thương trong nổ lực lao vào ngăn chặn tiền đạo Costa bên phía Aletico, mặc dù không có va chạm nhưng Kosceilny tỏ ra khá đau đớn.

Đội trưởng Arssenal chọn Yoga là phương pháp tập luyện trong thời gian bị chấn thương

Sau đó, chàng hậu vệ bị chuẩn đoán bị chấn thương và phải ngồi ngoài đến tận 6 tháng và mất luôn cơ hội quý báu trong việc góp mặt ở World Cup 2018 được tổ chức ở Nga.
Trong suốt khoảng thời gian này, Koscielny đã không thất vọng mà còn nỗ lực thực hiện các bài tập vật lý trị liệu của các bác sĩ với mong muốn được bình phục càng sớm càng tốt. Một trong những phương pháp mà anh ta tập luyện là Yoga với vị người hướng dẫn Sharon.
(Xem thêm: Các bài tập yoga cho khuôn mặt thon gọn)

Kosceielny nói gì về người hướng dẫn Yoga của mình

Đội trưởng Arssenal chọn Yoga là phương pháp tập luyện trong thời gian bị chấn thương
 

Viết trên trang mạng xã hội Instagram của mình, chàng hậu vệ người Pháp chia sẻ “Thanks @footballyoga @sharon_footballyoga for being part of my rehab”.
“Cám ơn vị huấn luận viên Yoga của tôi Sharon đã giúp tôi rất nhiều trong quá tình hồi phục chấn thương này.”
Cũng trên trang mạng xã hội Instagram, huấn luận viên Yoga Sharon, người trực tiếp hướng dẫn Koscielny trong việc tập luyện Yoga như sau :” The hard work continues, on and off the pitch. Thank you Koscielny it’s a delight working with you and being a part of my journey. It’s been a long road and you are almost there. Proud of you.
Một chiến binh thực sư! Cuộc chiến vẫn sẽ tiếp tục, trong và ngoài sân bóng. Thật là một điều may mắn khi tôi được gặp Koscielny. Đó là một quá trình dài và hãy nhìn xem, cậu đã gần như bình phục rồi đấy. Tôi tự hào về cậu.
Qua đó ta mói có thể thấy rằng luyện tập Yoga giúp ta vượt qua những áp lực là hoàn toàn đúng.

Đôi nét về Yoga

Yoga là bộ môn có mặt từ hơn 5000 năm trước ở Ấn Độ. Các bài tập luyện trong Yoga rất phong phú với 8 nhánh(con đường tập luyện) khác nhau. Chẳng hạn như lớp dạy Hatha Yoga cũng là một loại hoài riêng biệt cho những lợi ích giá trị. Trong đó, những động tác, tư thế vận động thường được gọi là Asana và bài tập thiền định thường được gọi là Dhana.
Đội trưởng Arssenal chọn Yoga là phương pháp tập luyện trong thời gian bị chấn thương
 

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Ngoài việc tăng cường, bổ trợ sự dẻo dai, sức mạnh cho các cơ, các xương, khớp thì Yoga còn giúp người tập xóa bỏ bớt những suy nghĩ tiêu cực, giúp tập trung hơi thở và rèn luyện sự cân bằng cơ thể.
Cũng chính vì vậy, nhiều người đã sử dụng Yoga như là một phương pháp để điều trị hồi phục chấn thương cho các vận động viên chuyên nghiệp mà trường hợp của đội trưởng Arsenal Koscielny là một ví dụ.

Sportslink chuyên cung cấp dụng cụ tập Yoga uy tín chất lượng với giá tốt nhất

Thảm tập Yoga
Đến với SportsLink, bạn còn tìm thấy cho mình rất nhiều dụng cụ các môn thể thao khác như bóng đá, bơi lội, quần vợt, các phụ kiện thể thao,…
Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm, dịch vụ tốt nhất
Chất lượng sản phẩm đảm bảo
Giá thành hợp lý
Giao hàng nội thành 24h
Thảm tập Yoga TPE | Thảm tập Yoga PU | Thảm tập Yoga PVC | Thảm tập Yoga Gỗ Bần
Để liên hệ đặt hàng, xem hàng hoặc cần tư vấn chi tiết hơn về các dòng sản phẩm Yoga, các bạn vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới
Hotline : 028.73057986 – 0903.769.686 (8h30 – 17h30 từ thứ hai đến thứ bảy)
Address: 148/6 Nguyễn Hữu Dật, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
Sending
Đánh giá của người dùng
0 (0 votes)

Viết bình luận