Danh mục: Yoga

Yin yoga (yoga thiền) là gì? Chúng ta ai cũng biến khái niệm Âm Dương. Khái niệm này cũng áp …

Tư thế chó cúi mặt là một trong những tư thế được đánh giá là vô cùng tốt cho cả …

Backbend trong yoga là một động tác khá đẹp mắt, tuy nhiên, để có thể thành thục được các động …

Để có sức khỏe tốt, chỉ tập yoga là không đủ. Ngoài việc duy trì tập luyện đều đặn, bạn …

Việc điều trị đau lưng mãn tính tốn nhiều thời gian và tiền bạc của bạn nhưng hiệu quả điều …

Tư thế Cánh Cung (Bow Pose) là tư thế Yoga có tác dụng kéo giãn toàn bộ các vùng ở sau lưng …

Nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng thực tế, tư thế con châu chấu là một tự thế cực kỳ …

Thảm tập yoga là một dụng cụ rất quan trọng với quá trình tập luyện của các hatha yogi. Tuy …

Họ không chỉ là những thần tượng trong các vai diễn mà việc tập luyện và giữ lối sống lành …

Chỉ cần dành 10 – 15 phút tập yoga hằng ngày với những tư thế đơn giản là đã có …

Nếu mở một cuộc bình chọn từ những ngôi sao trên thảm đỏ rằng bí quyết nào giúp họ sở …

Theo chuyên gia Yoga Scott Blossom: “Ăn uống có lẽ là hoạt động quan trọng nhất đối với quá trình …

Để có sức khỏe tốt, chỉ tập yoga là không đủ. Ngoài việc duy trì tập luyện đều đặn, bạn cũng nên …

Chế độ ăn cho người tập yoga có ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc của các yogi trong quá trình …

Khi bạn bắt đầu tìm hiểu về yoga việc đầu tiên bạn sẽ nghĩ ngay đến mua thảm yoga ở đâu? …

Đừng nghĩ trẻ em chỉ biết ăn và chơi, theo kịp thời đại hôm nay, đã quá khó để có …